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每个人都是独一无二的身、心、灵的完美个体。唯有了解自己的体质，你才能避免严重疾病的缠绕，活得更有质量。想象自己无论什么年龄都拥有健康的皮肤、清晰的思维、明亮的视力、通畅的血管、年轻的泊力、不衰的动作。这个系列的讲座是告诉大家有关中医饮食的养生观念，只要找到符合自己体质的食物，人人可以长寿健康!

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